J’ai fait appel à Sophia pour un programme de remise en forme, il me coach depuis 5 mois, je l’ai choisi pour sa bonne compréhension de mes objectifs et le programme adapté qu’elle m’a proposé. Son approche est professionnelle, efficace, les séances proposées sont bien construites et variées, elle sait trouver le bon dosage dans la progressivité de l’intensité des exercices proposés et motiver pour l’atteinte d’objectifs. Je la recommande vivement.